腰を反らすと腰が痛い場合のストレッチ編（腸腰筋） u2013 わしざわ整形 
【腸腰筋がなめらかに動くようになる】脚が硬い！インナーマッスルが弱い、姿勢が悪いと感じる方にオススメ！柔らかくなるパーツ別★時短ヨガシリーズ13#246
大腰筋の起始・停止、支配神経からストレッチ、トレーニング 理学 
【腸腰筋がなめらかに動くようになる】脚が硬い！インナーマッスルが弱い、姿勢が悪いと感じる方にオススメ！柔らかくなるパーツ別★時短ヨガシリーズ13#246
腸腰筋ペアストレッチ パート2 - YouTube
老化をくいとめるカギは大腰筋に？ペダリングの意外な運動効果とは 
大腰筋（だいようきん）の起始停止 ANATOMY-YOGAリアル解剖学教室
腸腰筋とは？ 位置や役割をイラストで徹底解説！ - 予防コネクト
腸腰筋の緩め方 - Rayのスマイルランニング
腸腰筋トレーニングでメリハリボディ！ぽっこり下腹・冷え性に効く簡単 
腸腰筋まとめ】腰まわりの筋肉を鍛えるストレッチ＆筋トレ 
201. 大腰筋ウォーキングの薦め
Tags:
archive
